kondycja

Relaks po ciężkim dniu wskazany

Każdy z nas inaczej lubi się relaksować. Spokojne wypoczywanie w fotelu przy książce, bądź telewizorze jest nadużywane przez nas. Powszechnie wiadomo przecież, że najlepsze dla naszego organizmu jest aktywne spędzanie wolnego czasu, najlepiej na świeżym powietrzu.

Lekcja gry na gitarze

Poniżej przedstawiam kilka podstawowych ćwiczeń technicznych, które praktykowane jako rozgrzewka doskonale wpływają na kondycję i rozciągliwość palców oraz na koordynację prawej ręki z lewą.

Podarunek zdrowia

Wielkimi krokami zbliżają się najpiękniejsze i najbardziej rodzinne święta w ciągu roku - Boże Narodzenie. W każdej witrynie sklepowej mienią się już kolorowe choinkowe łańcuchy, bombki, a atmosferę świąteczną dopełniają kolędowe melodie.

Prezent dla przyszłej mamy na Gwiazdkę

Grudzień kojarzy nam się przede wszystkim z rodzinną atmosferą świąt Bożego Narodzenia i miłym zwyczajem wręczania sobie upominków.

Na święta Artresan

W zbliżającym się świątecznym szale, a także podczas świątecznych spotkań z najbliższymi z pewnością nie może zawieść nas dobra kondycja. Dlatego warto zadbać o nią już teraz. W specjalnej limitowanej serii i w trosce o swoich klientów firma ASA wypuszcza na rynek Artresan - w opakowaniach nawiązujących do zimy i Świąt Bożego Narodzenia.

Naturalny spokój w sercu

Do programu Siła Serca Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii dołączył nowy partner, krakowski producent leków, firma Farmina. Jego Krople nasercowe z linii Apteczka Babuni właśnie zostały opatrzone logo Siła Serca i są polecane przez Fundację jako produkt bezpieczny i skuteczny.

Niebezpieczne toksyny

Czy wiesz jak groźne dla zdrowia są wszechobecne toksyny?

Dieta Kopenhaska

Ta bardzo kontrowersyjna dieta została opracowana przez pracowników rządowego szpitala w Kopenhadze (stąd właśnie nazwa). Zdania na jej temat są podzielone. Z pewnością dieta ta pozwala na bardzo szybką utratę zbędnych kilogramów - czy aby nie za szybko?! Zgodnie z informacjami, podczas kuracji, można schudnąć od 4 do 8 kg. Należy teraz dodać, iż ubytek wagi następuje w ciągu 13 dni z góry narzuconej diety, opartej o bardzo restrykcyjne menu!!